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为了能够生一个健康聪明的宝宝，现在越来越多的育龄夫妇都非常重视做代孕的准备。代孕理所当然是优生优育的关键，但是正在努力代孕的你，真正了解代孕吗？代孕期的这4件事情你知道吗？
肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高，比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形等。所以，肥胖的女性在代孕前比较好可以把体重控制在理想范围内。当然，控制体重不是件容易的事，体重降得慢没效果，体重降得太快会影响代孕，所以应该请教医生并遵循科学的方法。
按照BMI值（代孕体重）=体重 ivie;身高（米）的平方来算，如果BMI值小于0，说明代孕偏瘦，需要补充营养。如果BMI值在0-4.9之间，说明代孕的体重在正常范围内，只需注意均衡饮食即可。如果BMI值大于或等于30，代孕体重过胖，应尽量减肥。
叶酸是一种很重要的营养元素，它能有效提高受精卵和胎儿的质量，胎儿神经管畸形，促进胎宝宝的发育。很多人都知道代孕期间补充叶酸很重要，那么叶酸是不是就应该多多补起来呢？
其实不然，长期过量补充叶酸的话，非但胎宝宝接收不到更多营养，反而会影响代孕锌的代谢，使胎宝宝的发育迟缓。对于代孕的准妈和准爸来说，叶酸的补充量应该科学，每天补充0.4毫克差不多就足够。
 
很多人都以为只要女人代孕需要检查，男人不需要做检查，事实上男人也是需要检查的。男性代孕检查，能为健康代孕做好准备，保证精子的质量，促进胎儿健康发育。
男性代孕检查的项目包括血常规、尿常规、生殖器官检查、精液检查等检查项目。男性精液检查，看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到代孕的要求，这是实现代孕的先决条件。血液检查，比较重要是对男性血常规8项进行检查，看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。
爱美，是每一个女人的天性，无论是化妆，染发，做美甲都是女人的比较爱。但是在代孕期间，对于爱美的女性来说有一些化妆品是需要远离的。因为这些化妆品的成分会影响未来肚子里宝宝的健康。