夏季来临，正是咸蛋上市的季节。
经过腌制的鸡蛋、鸭蛋，咸香爽口，备受青睐。

代怀孕合法么

但孕妇却不宜食用过多。
孕妇体内的雌激素是随着妊娠月份的增加而不断升高的，雌激素有促使水分和盐在体内过多存留的作用。
如果孕妇饮食调配不当，极易造成孕妇水肿。
尤其是咸蛋，每只含盐在10克以上，而人体日需盐量约5—8克。
可见，一只咸蛋的含盐量已超过孕妇一天的需要量。
而且除咸蛋外，孕妇每天还要食用含盐食物，这样便使盐的摄入量远远超过机体需要量。
在人体内，盐和水分是一对孪生姐妹，食盐过多会产生口渴，必然大量饮水，水、盐积聚在体内超过肾脏排泄能力，就会导致孕妇高度水肿。
同样，过多食用腌制食品如咸鱼、咸。